🔴TRUFAS FIT 🍫
🔴TRUFAS FIT 🍫

200 gr de chocolate para fundir (negro lo más puro que te guste) 40 gr de dátiles picados 70 gr de leche templada 100 gr de copos avena20gr de arroz…

Crema de verduras Rica Rica...
Crema de verduras Rica Rica...

Rico para todos y sencillo. Hoy cocinamos para unos cuantos servicios!!! Crema de verduras. Simplemente cocer con poca agua 20 minutos, un poco de sal y aceite de oliva virgen.…

Quiché verduras 10 minutos
Quiché verduras 10 minutos

🔖Quiche de verduras: ➡Verduras salteadas a la sarten (la zanahoria la metí 2 minutos al microondas ) 1 cebolla 1 puerro 2 zanahorias 2 manojos de espinacas ➡lo mezclas con…

🍇🍓Fruta con nata proteica🍇🍓
🍇🍓Fruta con nata proteica🍇🍓

Corto frutas a cuadraditos y le añado la mezcla de la falsa nata 🔜 (yogur griego, Stevia, proteína. Lo pongo todo en una taza y remuevo con un tenedor) Le…