Verduras pochadas con bechamel de proteína y avena
Verduras pochadas con bechamel de proteína y avena

  Verduras al gusto, le quedan muy bien la coliflor y el brecol, calabacín, setas…. las pocho en la satén. La bechamel la hago deshaciendo mantequilla real con la prote…

Coulant chocolate Fit
Coulant chocolate Fit

Que rico! Coulant de chocolate fit!! 4 huevo d gallinas felices 200 ml de aceite (yo le puse de coco) 240ml de elche (yo le puse de almendras) 300gr harina…

Falsas natillas
Falsas natillas

Esta mañana me apetecía comer algo dulce y muy rico. He hecho unas falsas natilla de proteína, les he llamado así porque saben a natillas pero nada tienen que ver.…

Frutas variadas con topping de proteína
Frutas variadas con topping de proteína

  Que mezcla tan rara me quedó. … tenía mucha hambre y fui poniendo en el plato un ingrediente tras otro…. Fresas, frambuesas, manzana, medio plátano. … coco rallado (mucho,…